【 京丹波町 和知産のサニーレタス 】
サニーレタスは葉先が濃い紅色をしており、ふわふわと軟らかいく、みずみずしいのが特徴です!
実は!
サニーレタスは栄養価が高い野菜なんです✨
玉レタスに比べて、カロテンは約8倍、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンCは3〜4倍、
カリウムは約2倍、鉄は6倍✨びっくりです!!
普段レタスを選んでいた方!
次スーパーに行く時は、ぜひサニーレタスを選んでみてください😊
栄養価もとれて、サラダの彩りも華やかに🥗★ミ
サニーレタスはサラダや巻物、お肉を巻いて
サンチュの代わりにしてもさっぱりといただけます☺️🌿