栄養価が高すぎる!?ふわふわのサニーレタス

【 京丹波町 和知産のサニーレタス 】

サニーレタスは葉先が濃い紅色をしており、ふわふわと軟らかいく、みずみずしいのが特徴です!

実は!
サニーレタスは栄養価が高い野菜なんです✨

玉レタスに比べて、カロテンは約8倍、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンCは3〜4倍
カリウムは約2倍、鉄は6倍✨びっくりです!!

普段レタスを選んでいた方!

次スーパーに行く時は、ぜひサニーレタスを選んでみてください😊
栄養価もとれて、サラダの彩りも華やかに🥗★ミ

サニーレタスはサラダや巻物、お肉を巻いて
サンチュの代わりにしてもさっぱりといただけます☺️🌿

 

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